Probiotik Manusia

Probiotik terdiri dari bakteri baik yang membantu menjaga tubuh Anda tetap sehat dan bekerja dengan baik. Bakteri baik ini membantu Anda dalam banyak hal, termasuk melawan bakteri jahat jika Anda mengonsumsinya terlalu banyak, sehingga membantu Anda merasa lebih baik. Probiotik adalah bagian dari gambaran yang lebih besar mengenai bakteri dan tubuh Anda – mikrobioma Anda. Probiotik adalah bentuk bakteri hidup yang, setelah dikonsumsi, secara langsung meningkatkan populasi bakteri menguntungkan di mikrobioma (usus) Anda. Tidak seperti prebiotik, yang hanya berfungsi memberi makan bakteri sehat, probiotik dapat menggantikan bakteri baik yang hilang dan membantu mikrobioma menyeimbangkan bakteri jahat. Fungsi-fungsi penting ini mendasari pentingnya probiotik dalam pola makan dan gaya hidup sehat apa pun, karena dapat membantu meningkatkan pertahanan alami tubuh kita. Lactobacillus plantarum (alias L. plantarum) adalah bakteri hidup bermanfaat dengan beragam sumber menyehatkan dan kegunaan bermanfaat yang menjadikan mikrobioma rumah alami Anda. Probiotik ini merupakan anggota genus Lactobacillus dan memiliki sejarah panjang digunakan baik sebagai bantuan fermentasi maupun sebagai mikroorganisme yang bermanfaat bagi tubuh manusia.